Обучение гольфу: с чего начать?

Вы хотите научиться играть в гольф? Прочтите несколько наших советов и этот сложный с первого взгляда процесс вам покажется легче! 
Начинайте с уроков
 
Хорошая новость - вы мало знаете о гольфе и не успели приобрести множество плохих привычек. У вас также имеется огромное количество вопросов. 

Самый верный путь к успеху, это начать движение, при этом обращаться за советом желательно не только тогда, когда вы сталкиваетесь с проблемой. 

Хорошую подсказку, конечно, могут дать ваши приятели, но всё же лучше обратиться к гольф-профессионалу (тренер), который обучен давать уроки гольфа.
На тренировочном рейндже будьте последовательны
 
Всем хочется видеть, как далеко они могут ударить мяч, но выйдя на драйвинг-рейндж, постарайтесь избежать соблазна сразу же взять в руки драйвер (самая дальнобойная клюшка). Конечно же, вы можете сделать пару ударов, но попытки послать мяч на дальнее расстояние быстро нарушат ритмичность вашего свинга. 

Начните с ударов веджами или короткими айронами, разогревая участвующие в гольф-свинге мышцы движениями в ползамаха. Затем увеличивайте длину и скорость свинга, переходя к средним айронам. И так постепенно дойдёте до драйвера и, сделав им несколько ударов, снова возвращайтесь к коротким айронам или веджам. 

Такая последовательность поможет вам сохранять правильный ритм движения и контролировать уровень напряжения мышц.
Овладевайте короткими ударами
 
Во время игрового раунда, примерно, половину ударов вы будете делать с расстояния менее 50 метров до грина. Это означает, что по крайней мере, половину времени, отпущенного на тренировку вы должны уделить игре веджами и паттером. 

Вам это может показаться скучным, но зато эти удары вы можете отрабатывать во дворе, на даче и даже в гостинной. 

Расставьте на даче ведра на разные расстояния и постарайтесь питчем (ударом с высокой траекторией полета) попасть в них мячом.

Имитируйте игру на поле, располагайте мяч в удобных и неудобных для удара положениях. 

Что касается паттинга (короткой игры), то даже если ковер в вашей комнате не столь быстр как грин (короткая трава у лунки), вы всё равно имеете возможность тренировать прицеливание и ритмичность движения, катая мяч между ножками мебели или придумывая другие мишени.
Что-то не так - вернитесь к основам
 
Иногда гольф действительно заставляет вас размышлять слишком много. На вас обрушивается огромное количество информации, среди которой наибольшее смятение могут порождать различные рекомендации. 

Когда вы начинаете обучаться гольфу, вам сложно удержаться от того, чтобы не читать и не смотреть все, что встречается вам по теме. Но здесь надо чувствовать меру. Когда после всего прочитанного и просмотренного мысли о правильности вашего свинга начинают выматывать вас, вернитесь к основам. 

Хорошо подготовьтесь к удару. Примите правильную стойку и проверьте расположение мяча. Затем сделайте расслабленный свинг (удар) с полным его завершением. 

Избыточный анализ порождает перенапряжение, поэтому контролируйте уровень этого напряжения: слегка покачайте кистями клюшку и постарайтесь плавно отвести ее для удара. 

Ничто не может так ухудшить качество вашего удара по мячу, как резкий, неритмичный замах!
Найдите тренера, которому доверяете
 
Прогресс в вашей учебе во многом зависит от того, насколько вы доверяете тренеру (гольф-профессионал). 

Безусловно, ваш учитель должен быть хорошим специалистом и стремиться помочь вам, но важен также и личностный контакт. 

Если вы не любите, когда на вас давят, вам больше подойдет инструктор с мягким подходом к обучению. 

Если вы творческая личность, то ищите инструктора, который оперирует образами и ощущениями, а не углами и плоскостями. 

Идея состоит в том, что вам должно быть комфортно и вы должны получать от процесса обучения удовольствие. Вы достигните наилучшего результата, если не будете стесняться задавать любые вопросы и не будете бояться продемонстрировать свою неосведомленность.
Что нужно знать о клюшках для гольфаОсновные удары в гольфе

 Общая информация

Гольф – как научиться играть

В мире гольф – один из наиболее популярных видов спорта. Если вы новичок, начинайте с уроков. Игра в гольф дает прекрасную возможность длительное время при хорошей погоде проводить на свежем воздухе, а также, познакомиться с новыми интересными людьми. Игра в гольф позволяет проводить много времени со своими детьми. Начать обучение можно в любом возрасте, но знайте, чтобы научиться хорошо играть в гольф, требуется усердие, внимательность и терпение.

Золотые правила обучения игре в гольф:

  • Найти хорошую школу и тренера, которому вы будете безоговорочно и полностью доверять.
  • Главное на тренировочном рейндже – последовательность.
  • Прежде чем приступить к игре в гольф, следует убедиться что вы знаете ее правила и хорошо изучили этикет игры.
  • Если чувствуете, что-то идет не так, возвращайтесь к основам. Пусть это и покажется вам скучным, зато в дальнейшем принесет хорошие плоды. Отрабатывать удары можно когда удобно и где угодно: на заброшенном пустыре, на лесной поляне, на дачном дворе, на веранде, даже в собственной гостиной. Мяч располагайте в разных положениях, и в удобных, и в неудобных для выполнения отрабатываемого удара. К удару по мячу следует основательно подготовиться, приняв правильную стойку и проверив расположение мяча.
  • Не будьте слишком серьезны, иначе вы, непременно, разочаруетесь. Постарайтесь не слишком напрягаться. Начинающему игроку не следует бояться выглядеть глупо перед другими. Не расстраивайтесь, если вы пропустили мяч. Каждый хороший игрок в гольф великолепно знает, что для того чтобы научиться играть, одного обучения мало, здесь нужна практика и недюжинное терпение. Старайтесь играть в свое удовольствие.
  • Ваша одежда должна соответствовать дресс-коду того клуба, где вы будете играть.
  • Дурным тоном считается во время игры в гольф разговаривать по мобильному телефону, вставать перед другим игроком во время его удара, разговаривать, а также, обсуждать стиль игры других игроков. Все эти тонкости вы узнаете в процессе обучения в хорошей школе.
  • Клюшки для игры в гольф можно купить или взять напрокат, если вы новичок, то слишком дорогой инвентарь вам не нужен. В процессе обучения вы будете терять много мячей. Мячи для гольфа от известных фирм, как правило, довольно дешевы.
  • Если вы собираетесь играть в гольф на солнце в течение длительного времени, следует позаботиться о защитном креме. Если обгорите, то вряд ли получите от игры в гольф большое удовольствие.
  • Если гремит гром и сверкает молния, следует немедленно остановить игру и укрыться в безопасном месте.
  • Попробуйте играть быстро, поскольку медленную игру в гольф все ненавидят.
  • Игра в гольф совершенствуется на практике.

Что может дать хорошая школа гольфа

Сегодня в мире функционируют прекрасные школы гольфа, где предлагаются все различные формы обучения от основ игры до ее тонкостей. Лучше, если ваша школа будет располагаться за городом. Это отвлечет от будничной рутины, а обучение будет сочетаться с отдыхом.

Хорошая школа гольфа даст начинающему игроку все необходимые игровые навыки. Вас обучат игровым правилам и этикету. Существуют различные типы школ, в каждой из который, свой стиль преподавания. Есть школы, где вам сразу продемонстрируют все приемы и удары. В других школах будут проводить обучение постепенно. Можно выбрать индивидуальные или групповые занятия. Индивидуальное обучение дороже, но если вы застенчивы или чувствует неуверенность, то это для вас лучший выбор. Во время групповых занятий инструктор не сможет все свое внимание уделять именно вам.

Инструктор будет играет громадную роль в процессе вашего обучения. Вот почему исключительно важно выбрать такого инструктора, стиль преподавания которого является для вас наиболее естественным. Прежде всего инструктор научит вас правильно держать клюшку и готовиться к удару. Овладевайте короткими ударами в хороших гольф-школах у профессионального инструктора. Не стоит рассчитывать на то, что веджами или короткими айронами вы сможете качественно овладеть самостоятельно, либо с помощью друзей. Самостоятельное обучение чревато неприятными последствиями, такая самодеятельность принесет, без всякого сомнения, больше вреда, чем пользы. Если вы пойдете собственным путем, ваша техника игры в гольф никогда не станет совершенной. Вы можете приобрести такие вредные привычки, которые будет трудно исправить даже с помощью опытного инструктора. В долгосрочной перспективе это неблагоприятно отразиться на вашей игре. Профессионалы, в отличие от вас и ваших друзей, владеют методикой преподавания игры в гольф. В процессе игры гольфист испытывает серьезные нагрузки на спину, перед игрой следует выполнить ряд упражнений, которые должен продемонстрировать вам инструктор. Помочь грамотно подготовиться к игре также входит в его обязанности.

Лучшая стоматология Москвы