Основные удары в гольфе
В гольфе есть детали, которыми вы не воспользуетесь всю жизнь, но есть основы без которых никуда.
Вы должны уметь играть с ти драйвером с достаточной степенью уверенности, уметь делать удары айронами с земли и выбивать мяч из бункеров, находящихся рядом с грином. Вам необходимо стабильно применять короткие удары, а также владеть собой, если игра не складывается.
Когда играть чип, а когда питч
Когда вам нужно сделать короткий удар на грин, то это может быть чип или питч. В чем заключается разница?
Чип – это удар, в результате которого мяч короткое время летит по воздуху и затем катится по земле.
Питч – это удар, после которого мяч летит по высокой траектории и после приземления практически не катится.
Чипуйте, когда вам не нужно перебивать мяч через препятствие такое как высокий раф или бункер или когда между вами и лункой есть большое пространство грина.
Используйте питч, когда нужно перебить что-либо или когда необходимо быстро остановить мяч. Высокий полет мяча после питча вынуждает его приземляться мягче и тормозить быстрее.
Всегда выбивайте мяч из бункера
Удар из расположенного рядом с грином бункера – это единственный удар в гольфе, когда вы, собственно говоря, не бьете по мячу.
Вы ударяете клюшкой по песку позади мяча, и уже песок выносит мяч из преграды. С учетом этого, ваш свинг должен быть несколько энергичнее, чем обычно ибо песок существенно замедляет скорость головки клюшки.
Базовая техника заключается в следующем: возьмите сенд ведж, станьте так, чтобы мяч находился ближе к передней ноге вашей стойки, слегка заройтесь ногами в песок для устойчивости и сфокусируйте внимание на точке, находящейся примерно в пяти сантиметрах позади мяча.
Замахнитесь в ползамаха и нанесите удар вниз и сквозь выбранную точку на песке. При ударе разворачивайте корпус так, чтобы ваша грудь в финишном положении была обращена к цели.
Используйте ваши физические возможности
Начинающие гольфисты часто настолько устают от обилия информации касающейся техники свинга, что начинают забывать о естественных физических инстинктах.
Несмотря на то, что гольф является более ментальным спортом, чем другие виды, тем не менее свинг – это динамичное, атлетическое движение.
При изготовке к удару уподобьтесь защитнику в баскетболе, мягко балансирующему на слегка согнутых ногах слева-направо и вперед-назад.
При замахе вспомните о бейсболисте, который отклонился назад для паса: рука вытянута назад и корпус закручен от плеч до ног.
При махе вниз поступайте как хоккеист делающий щелчок: кисти зафиксированы, а предплечья направляют клюшку в мяч.
Не бойтесь больших клюшек
Находясь в начале пути, вы можете подумать, что драйвер это пока клюшка не для вас - ведь это самая длинная клюшка в бэге, с самой большой головкой.
Но дело в том, что конструкция драйвера делает его самой прощающей неточное попадание по мячу клюшкой из всех, имеющихся у вас.
Вот несколько надежных рекомендаций по игре драйвером.
Первое: устанавливайте мяч на подставку ти достаточно высоко.
Второе: выполняйте замах плавно и полностью разворачивайте плечи.
Третье: делайте мах сквозь мяч, т.е. позвольте головке клюшки снести мяч с ти по пути и отправить его к цели.
И последнее: задержите финишное положение корпуса после удара. Если вы сохраняете равновесие, то вы били по мячу со скоростью, которую можете контролировать.
Что-то не так со свингом? Вернитесь к чипу
Обучаясь гольфу, можно иногда запутаться в полученной информации.
Когда вас начинает охватывать раздражение, вернитесь к коротким ударам. Чиппинг-свинг является основой для остального свинга, это полный свинг в миниатюре.
Совершая медленный и короткий, необходимый для чипа свинг, вы сможете легче понять, что же пошло не так.
Для того, чтобы сыграть чип, расположите мяч ближе к дальней ноге вашей стойки, перенесите вес на переднюю ногу и сделайте одинаковый замах и мах вперед клюшкой не сгибая при этом кисти рук.
Когда вы почувствуете ритм чипа, сделайте больший замах, сгибая слегка при этом кисти и перенося вес с одной ноги сквозь удар на другую ногу.
Очень быстро вы сумеете вернуться к выполнению полного свинга.
© 2012—2024 Golfmir.ru. Информационный портал о гольфе. Использование материалов Golfmir.ru разрешено только при наличии активной ссылки на источник. Все права на изображения и тексты принадлежат их правообладателям.
Поисковое продвижение сайта от Fruitful Solutions
Поисковое продвижение сайта от Fruitful Solutions
